ぬか

ぬか漬けっておいしいですよね。ぬか漬けがあれば、ごはんが何杯でもいけるっていう人も多いでしょう。私はぬか漬けだけでも、いくらでも食べれちゃいます。ぬか漬けが好きすぎて、自分でぬか床を作っている人もいるかもしれません。そんな多くの人に愛されているぬか漬けが、体に悪いという噂が。ぬか漬けが体に悪いというのは、本当なのでしょうか？そんな不安を解決するべく、ここではぬか漬けは体に悪いのは本当なのか、ぬか漬けに含まれる嬉しい効果についてもご紹介していきます。