便秘

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ぶどうの皮が便秘に効く?干しブドウはさらに効果あり

なかなかすっきりしない便秘。 ブドウの皮が便秘にきくと聞いたけれど、それって本当? どうしてきくの? なかなか解消しない便秘が、おいしいぶどうですっきりするならうれしいですよね。 結論から言うと、ぶどうの皮は便秘に効果があります! 便秘の仕組みとぶどうの皮が便秘にきく理由を知って、便秘解消に向かって工夫していきましょう。
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