カフェイン

コーヒーは嗜好品の代表格です。好みも楽しみ方も人それぞれです。 ただコーヒーの味や香りは大好きで飲みたいのに胃が痛くなるという人もいます。 コーヒーに胃痛を引き起こす原因があるのは事実です。 そこでコーヒーが胃痛を起こす原因３つと対策３つをシェアします。

産前産後はお母さんは体も心も大きな負担がかかっていてとても大変な時期です。 特に産後は出産の負担があるにも関わらず、赤ちゃんに合わせた生活リズムでまともに寝ることもできない日が続きます。 気軽にお出かけもできず、気分転換すらままならず辛いと感じることも多いです。 本当に食べることが唯一の気分転換というお母さんも少なくないです。 食べ物の中でも甘いもの、特においしいチョコレートは産後のお母さんの気分を良くしてくれます。 しかし授乳しているお母さんはチョコレートのカフェインなどが気になるかと思います。 そこで授乳中のチョコレートが赤ちゃんにどのような影響があるのか紹介していきます。