からだケア

私の友人がタンポンを初めて使用して、取り忘れたかもと焦っていましたが、私にはうまくアドバイスができず、すぐに病院に行くように勧めたのですが、それ以外に確認方法があれば、不安は軽減させられたかもと思い、調べたことをシェアします。

最近、娘が顎に1本だけ髭が生えてる！って騒いでたんですよね。女性でも時折見られる珍しい現象、顎髭が1本だけ生えること。一体なぜ女性の顎に1本だけ髭が生えるのでしょうか？また、その髭の対処法はあるのでしょうか？今回は、その原因や対処法について調べたことシェアします。

私の友人が出産後に骨盤がゆるんでしまって、いろいろなトラブルが出てきたので、インナーボールでゆるんでしまったデリケートゾーンの筋肉を鍛えるとはりきっていたのですが、後日、頑張りすぎてインナーボールを入れたまま寝てしまうことも増えてしまったと嘆いていました。私はインナーボールを試用したことがないので、友人にどのようにアドバイスしたら良いのか分からず、調べてみたことを今回はシェアしたいと思います。

女性にとって旅行の大敵となる生理。旅行こそかぶらないでほしいところ、生理周期とはずれているはずなのになぜか旅行に行くと生理がかぶるのって私だけじゃないはず！実際に私は旅行に行くと生理がきたり、旅行直前に生理がくるということが数回あったので、今回はなぜ旅行と生理がかぶるのか調べたことシェアします。

アイプチは誰でも気軽に二重まぶたにできる一方、下を向くとまぶたがくっついているため、アイプチとバレることがあります。私の娘が理想の二重まぶたを手に入れるために、アイプチをしているのですが、下を向くとバレるから、美容整形に通いたいと言いました。ただ親としては、金額的に自分で働くようになってから、自分で稼いだお金で施術しなさいと言っています。そこで私は、働くまでの間、アイプチだと下をむいてもバレない方法がないか調べてみることにしました。

女の子がよくする「女の子座り」は、地べたに両足をペタッとくつける座り方で、幼く見えたり、か弱く見えたり、かわいらしい感じが出ると感じている人は多いと思います。でもこの女の子座り、名前の通り、女の子しかできない座り方です。私には小学生の息子と娘がいますが、やはり娘はできて息子にはできません。性差によるものなのか、個人的なものなのか、気になったので、男の子が女の子座りできない理由や、女の子が女の子座りをしすぎるととデメリットがあることなど調べたことシェアします。

コロナ禍が明けてきてマスクを着用しなければならないという状況は変わってきたものの、医療機関や高齢者施設、接客業などではまだまだマスクが手放せません。ただTPOに合わせてマスクを着脱するからこその悩みがあります。鼻だけファンデーションがはげているという、恥ずかしいことが起こります。特に鼻は、毛穴が目立つ部分でもあり、ファンデーションで毛穴カバーをしてキレイな肌を作り上げたにも関わらず、マスクを外したら、鼻だけファンデーションがはげているという悲しい状況になるというあるあるです。私もTPOに合わせて頻繁にマスクを着脱する方なので、鼻だけはげてしまう原因と対策、そして直す方法をリサーチしてみました。

小学生の息子は息止めができないし、怖いと言って、水に顔をつけたがりません。そのため、水泳もできないし、水遊びも積極的にできず、親としては困っています。無理やり練習をさせるともっと水を嫌いになってしまうのではないかと、私は頭を抱えています。本人は息を止めると苦しくて死んでしまうと怖がっているので、少しでも恐怖を取り除いてから息止めの練習を始めようと思ったので、息止めについて平均時間や死亡事故などいろいろ調べてみました。

478呼吸法は、1回1分程度でできる呼吸法で、リラックス効果があります。ですが、動悸やめまいがしたり、苦しくなったりして危険だという話もあります。これはなぜなのでしょうか。胸での呼吸のやりすぎは注意で危険だと言われる理由と対策について、調べたことをシェアしたいと思います。

おでこ広い女性が美人と言われる理由について解説します。また、おでこ広すぎる場合と狭い場合も比較し、どっちがいいかについても考察します。自分自身に自信を持ち、自分に似合う前髪スタイルを見つけれていただければ幸いです。

私の娘がうなじの処理についてとても悩んでいました。「髪をアップで可愛くまとめてもうなじが毛深いから可愛くなれないし、アップしたくない」と言います。自分の後ろ側だからうまく自分で処理できないので、失敗してさらに悪くなるかもと怖がっています。うなじはキレイに整えることで、女性としての美しさをより出せる部位です。私の娘は高校生ですが、高校生でもすでにうなじの重要さを知り、処理の仕方を悩んでいることに驚きました。そこで娘の悩みが少しでも軽くなればと思い、うなじの処理について調べたことシェアします。

私の娘に「ブラが上に上がってくるし、パカパカするから新しい物買って」とせがまれるのですが、いつも採寸して買っているし、大きな体型の変化もないと思っているので、何でパカパカするのか不思議でした。またもったいないとも思えてきて、なぜブラが上に上がるのか？パカパカするのか？原因と解決方法を調べて、娘に伝授することにしました。

私の友人夫婦が夫婦2人で16時間断食のオートファジーの作用を利用してダイエットすると決意したようでウキウキ話していました。ただ話の途中で、「男性は16時間断食に対し、女性は14時間断食でもオートファジー効果があるらしけど、何で女性は14時間になるのか疑問だし、女性の方がゆるいので、夫の方が早く高い効果を出しそうで疑問だらけ」と不安を口にしていました。私も断食が14時間のオートファジーで良いならやってみようかと思いましたので、いろいろ調べてみました。

私の夫が人間ドックで、「肥満」や「悪玉コレステロール」などの生活習慣病に関わる項目で、たくさんのチェックを入れられてしまい、このままではさすがにやばい！となり、ダイエットを開始しました。ダイエットは続かないと意味が無いということで頑張りすぎなくても痩せていくという、「16時間断食」で頑張ることにしました。順調に「16時間断食」はできるのですが、全然痩せないどころか、体重は徐々に増えていきます。断食しているのになぜ太るのか、どうしたら痩せるのか夫にしつこく聞かれるので、調べてみました。

SDGｓが世の中に浸透しているのと、物価高に食費の家計負担から、どうしも食品ロスがもったいなくて、食べたくなくても食べて消費しようと思ってしまう世の中です。しかし、無理に消費したことにより、「ご飯を残さないようにして無理して食べるから太るし、翌朝がしんどい」と私を含め主婦友達が口をそろえて言います。自分で作ったものに限らず、一日経つと味が落ちてしまい、食べる気が起きず、食品ロスにつながるなら、我慢してでもその日のうちに食べてしまおう！と食べて翌日後悔することが増える日が多くあります。私の友達ともこのような話で盛り上がるので、健康のためにも食べ過ぎた夜にやっておきたい寝る前の整え方をリサーチしてみました。そして簡単で手軽にできそうなものを選んでみました。

私の友人が陰毛にも白髪が生えてきて、不妊症の兆しかもととても悩んでいます。30代半ばでまだ妊娠できる年齢なのですが、半年ほど妊活してもなかなかできないと思ったら、陰毛に白髪が生えていたようで、陰毛の白髪は不妊体質と信じているようで、とても頭を抱えていました。私はそんな都市伝説みたいな話を聞いたことがなかったので、調べてみることにしました。